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복용법:
비아그라는 보통 성관계 예정 시간 약 30분에서 1시간 전에 복용하며, 하루 1회 복용을 권장합니다.
주의사항: 특정 심혈관 질환이나 약물(예: 질산염 계열 약물)을 복용 중인 경우 비아그라 사용은 금지되며,
부작용 가능성에 대한 철저한 안내를 받게 됩니다.
기자 admin@seastorygame.top
수원특례시 팔달구에 위치한 경기도소방재난본부 1층에는 전국 최초의 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’가 운영되고 있다. 사진은 경기119마음건강센터 입구. 윤원규기자
현장 최일선에서 국민의 안전과 안녕을 최우선하는 소방공무원들에게도 ‘치유와 회복’이 필요한 순간이 찾아온다. 주저와 망설임 없이 타오르는 불길도 마다않는 이들이 잠시나마 멈춰 쉬어갈 수 있도록 경기도는 이들만을 위한 특별 바다신게임 한 공간을 마련, 운영 중이다. 화재, 재난, 구조 등 생명의 위협과 현장에서의 수많은 충격으로 몸과 마음이 지친 이들이 다친 마음을 회복할 수 있도록 돕는 전국 최초 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’. 센터는 경기도 소방공무원들이 현장 활동을 지속할 수 있도록 가장 가까운 곳에서 든든한 심리적 울타리 역할을 하며, 국민의 안전을 손오공릴게임 책임지는 소방관들의 안녕을 최우선하고 있다. 지친 이들이 잠시나마 쉬어갈 수 있는 ‘쉼터’이자 ‘안식처’가 돼 주는 센터를 직접 찾아 그 기능과 심리 지원 프로세스를 살펴봤다.
수원 골드몽 특례시 팔달구에 위치한 경기도소방재난본부 1층에는 전국 최초의 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’가 운영되고 있다. 사진은 내담자 상담이 이뤄지는 공간. 윤원규기자
■ 두려워 말고, 문을 두드리세요
경기도는 타오르 바다신2릴게임 는 불길도 마다하지 않는 이들 영웅들이 잠시나마 멈춰 쉬어갈 수 있도록 전국 최초의 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’를 마련해 운영하고 있다.
센터는 현장에서 겪은 고통을 잠시 내려놓을 수 있도록 맞춤형 프로그램으로 운영된다. 특히 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 등 고위험군에 대한 전문적인 관리 및 치유를 릴박스 목적으로 한다.
현장 경험으로 다친 소방공무원의 마음을 안정시키고, 심리 회복을 위한 체계적인 프로그램을 제공하는 등 일상적인 스트레스 관리부터 외상 사건에 대한 심층 상담까지 소방관들의 정신 건강 전반을 관리하며 심리적 안녕을 지키는 역할을 수행한다.
소방공무원은 물론 재난 피해 도민을 위해 1대 1 개인 상담과 진단 및 심리검사, 마음 건강 특강 등 다양한 프로그램을 운영한다. 국가 트라우마센터 등 유관기관 심리 지원 협력체계를 구축했으며, 긴급 위기 지원 및 고위험군 맞춤형 프로그램 등 대상별 특화 상담과 마음 건강 고위험군 대상 지역 전문 치료 센터 연계 등도 진행된다.
상담사들은 1대 1 상담에 주력하며 소방공무원의 치유를 돕는다. 또 감각치료 등 다양한 역량 개발도 이행 중이다. 이와 함께 대형 사고, 화재 등으로 큰 충격에 노출된 이들을 위한 긴급심리지원도 있다. 필요에 따라 전문 상담사가 현장에 파견을 나가 직원들의 신속한 심리적 조치가 이뤄질 수 있도록 한다.
이 외에도 도내 각 소방서와 119안전센터 등 소방기관을 방문, 맞춤형 상담을 제공하는 프로그램과 함께 보다 세밀하고 정교한 상담이 필요한 경우 정신건강 상담 진료비를 지원, 이들이 치료의 골든타임을 놓치지 않도록 돕는다. 또 직접 체험할 수 있는 힐링 캠프와 같은 심리안정 프로그램도 운영 중이다.
센터 개소 이후 많은 소방공무원들이 적극적으로 심리 지원을 받고 있는 것으로 나타났다. 10월 말 기준으로 개인상담 인원은 총 1천556명이며, 다회차 상담을 포함하면 1천774건의 상담이 이뤄졌다. 프로그램을 통한 집단 상담 역시 99회에 걸쳐 1천341명의 소방공무원이 참여했다.
수원특례시 팔달구에 위치한 경기도소방재난본부 1층에는 전국 최초의 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’가 운영되고 있다. 사진은 내담자와 센터 방문객들이 명상을 즐길 수 있는 공간. 윤원규기자
■ 나약함이 아닌, 나를 찾는 과정
센터는 민선 8기 경기도의 역점 사업으로 추진, 설립됐다. 도의 적극적인 지원으로 2024년부터 센터 설립을 위한 기초 작업이 진행, 같은 해 6월 기본 계획을 수립하고 9월 센터 설립을 위한 예산이 확보됐다.
이후 사업 추진 속도를 높여 올해 상반기 공사를 마친 뒤 6월23일부터 시범 운영에 돌입, 3주간의 예행연습을 마친 센터는 7월16일 공식 개관했다.
당초 ‘경기트라우마관리센터’로 시범 운영됐으나, 직관적인 센터명이 수요자에게 부담감을 줄 수 있다는 우려에 따라 ‘경기119마음건강센터’로 공식 명칭을 변경했다.
센터가 타 지역 센터와 차별화되는 지점은 전문 상담 인력과 섬세한 공간 구성이다. 전문 상담사 소방 동료가 상담하는 타 센터와 달리, 평균 경력 20년 이상의 전문상담사 4명이 상주하며 전문적인 치유를 제공하고 직원 힐링 공간 소방공무원 외 소방청 소속 일반직 공무원을 위한 명상 및 휴식 공간, 요가 등 힐링 캠프형 심리 안정 프로그램도 별도로 운영된다.
내담자의 프라이버시 보호도 철저히 한다. 오랜 고민 끝에 센터를 방문한 이들이 부담을 느끼지 않도록 내담자와 일반 직원의 출입구를 별도로 설정해 프라이버시를 보호하고 테마에 맞춘 상담실을 통해 편안한 분위기를 조성했다.
김계순 책임상담사는 “소방공무원에 대한 ‘강인함, 용감함’ 같은 사회적 이미지로 인해 상담을 주저하는 분들이 생각보다 많으시다”면서 “센터는 단순 직무 상담뿐만이 아닌, 일상에서 겪는 모든 고민과 걱정에 대한 이야기를 털어놓을 수 있는 열린 공간”이라고 말했다.
이어 “마음을 돌아보는 건 나약해지는 것이 아닌 ‘나’를 찾을 수 있는 방법 중 하나”라면서 “대한민국 국민의 안전을 지켜주는 이분들의 안녕을 도울 수 있어 자부심을 느끼며 더 많은 분이 지원받을 수 있도록 할 것”이라고 말했다.
수원특례시 팔달구에 위치한 경기도소방재난본부 1층에는 전국 최초의 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’가 운영되고 있다. 사진은 소방공무원들이 직접 작성한 마음 편지. 윤원규기자
■ 치료가 필요한 영웅들
소방공무원들의 정신적 어려움은 통계로도 명확하게 확인된다. 한림대한강심심병원 등이 2023년 소방관 1천57명을 대상으로 조사한 결과, 업무로 인해 트라우마를 경험한 소방관은 45%(477명)에 달했다.
치료 공백 트라우마를 경험한 소방관 중 74%(354명)는 전문 치료를 받은 경험이 전무한 것으로 나타났다. 이들이 꼽은 PTSD 관련 키워드는 CPR, 출동벨소리, 사고, 현장 등 현장과 직결되는 단어들이었다.
조직 내 필요성 응답자 65%(682명)가 소방 조직 내 트라우마 관련 프로그램이 부족하다고 느꼈으며, 84%(883명)는 소방관 전문 트라우마 치료 개입이 필요하다고 답했다.
소방청이 2020년부터 4년간 실시한 마음 건강 설문조사 결과에서도 외상 후 스트레스 장애, 우울, 자살 위험성 등 중요 5개 항목에서 치료 필요군으로 분류된 소방공무원은 2020년 11.2%에서 2023년 16.1%로 점차 증가하는 추세인 것으로 나타났다. 실제 2015년부터 지난해까지 최근 10년간 스스로 목숨을 끊은 소방공무원은 134명에 달했으며, 올해는 7명이 극단적인 선택을 했다.
이러한 소방공무원의 고충을 파악한 경기도와 도소방재난본부는 현재 수원 소재 경기도소방재난본부에서만 운영 중인 센터는 더 많은 경기도내 소방공무원이 상담 지원을 받을 수 있도록 센터를 확대, 운영한다는 계획이다.
도와 경기소방은 내년 1월 본격적인 준비에 착수, 마음건강북부센터(가칭)를 개소해 남북부지역에 균일한 상담서비스가 이뤄질 수 있도록 한다는 방침이다.
이지민 기자 easy@kyeonggi.com
현장 최일선에서 국민의 안전과 안녕을 최우선하는 소방공무원들에게도 ‘치유와 회복’이 필요한 순간이 찾아온다. 주저와 망설임 없이 타오르는 불길도 마다않는 이들이 잠시나마 멈춰 쉬어갈 수 있도록 경기도는 이들만을 위한 특별 바다신게임 한 공간을 마련, 운영 중이다. 화재, 재난, 구조 등 생명의 위협과 현장에서의 수많은 충격으로 몸과 마음이 지친 이들이 다친 마음을 회복할 수 있도록 돕는 전국 최초 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’. 센터는 경기도 소방공무원들이 현장 활동을 지속할 수 있도록 가장 가까운 곳에서 든든한 심리적 울타리 역할을 하며, 국민의 안전을 손오공릴게임 책임지는 소방관들의 안녕을 최우선하고 있다. 지친 이들이 잠시나마 쉬어갈 수 있는 ‘쉼터’이자 ‘안식처’가 돼 주는 센터를 직접 찾아 그 기능과 심리 지원 프로세스를 살펴봤다.
수원 골드몽 특례시 팔달구에 위치한 경기도소방재난본부 1층에는 전국 최초의 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’가 운영되고 있다. 사진은 내담자 상담이 이뤄지는 공간. 윤원규기자
■ 두려워 말고, 문을 두드리세요
경기도는 타오르 바다신2릴게임 는 불길도 마다하지 않는 이들 영웅들이 잠시나마 멈춰 쉬어갈 수 있도록 전국 최초의 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’를 마련해 운영하고 있다.
센터는 현장에서 겪은 고통을 잠시 내려놓을 수 있도록 맞춤형 프로그램으로 운영된다. 특히 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 등 고위험군에 대한 전문적인 관리 및 치유를 릴박스 목적으로 한다.
현장 경험으로 다친 소방공무원의 마음을 안정시키고, 심리 회복을 위한 체계적인 프로그램을 제공하는 등 일상적인 스트레스 관리부터 외상 사건에 대한 심층 상담까지 소방관들의 정신 건강 전반을 관리하며 심리적 안녕을 지키는 역할을 수행한다.
소방공무원은 물론 재난 피해 도민을 위해 1대 1 개인 상담과 진단 및 심리검사, 마음 건강 특강 등 다양한 프로그램을 운영한다. 국가 트라우마센터 등 유관기관 심리 지원 협력체계를 구축했으며, 긴급 위기 지원 및 고위험군 맞춤형 프로그램 등 대상별 특화 상담과 마음 건강 고위험군 대상 지역 전문 치료 센터 연계 등도 진행된다.
상담사들은 1대 1 상담에 주력하며 소방공무원의 치유를 돕는다. 또 감각치료 등 다양한 역량 개발도 이행 중이다. 이와 함께 대형 사고, 화재 등으로 큰 충격에 노출된 이들을 위한 긴급심리지원도 있다. 필요에 따라 전문 상담사가 현장에 파견을 나가 직원들의 신속한 심리적 조치가 이뤄질 수 있도록 한다.
이 외에도 도내 각 소방서와 119안전센터 등 소방기관을 방문, 맞춤형 상담을 제공하는 프로그램과 함께 보다 세밀하고 정교한 상담이 필요한 경우 정신건강 상담 진료비를 지원, 이들이 치료의 골든타임을 놓치지 않도록 돕는다. 또 직접 체험할 수 있는 힐링 캠프와 같은 심리안정 프로그램도 운영 중이다.
센터 개소 이후 많은 소방공무원들이 적극적으로 심리 지원을 받고 있는 것으로 나타났다. 10월 말 기준으로 개인상담 인원은 총 1천556명이며, 다회차 상담을 포함하면 1천774건의 상담이 이뤄졌다. 프로그램을 통한 집단 상담 역시 99회에 걸쳐 1천341명의 소방공무원이 참여했다.
수원특례시 팔달구에 위치한 경기도소방재난본부 1층에는 전국 최초의 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’가 운영되고 있다. 사진은 내담자와 센터 방문객들이 명상을 즐길 수 있는 공간. 윤원규기자
■ 나약함이 아닌, 나를 찾는 과정
센터는 민선 8기 경기도의 역점 사업으로 추진, 설립됐다. 도의 적극적인 지원으로 2024년부터 센터 설립을 위한 기초 작업이 진행, 같은 해 6월 기본 계획을 수립하고 9월 센터 설립을 위한 예산이 확보됐다.
이후 사업 추진 속도를 높여 올해 상반기 공사를 마친 뒤 6월23일부터 시범 운영에 돌입, 3주간의 예행연습을 마친 센터는 7월16일 공식 개관했다.
당초 ‘경기트라우마관리센터’로 시범 운영됐으나, 직관적인 센터명이 수요자에게 부담감을 줄 수 있다는 우려에 따라 ‘경기119마음건강센터’로 공식 명칭을 변경했다.
센터가 타 지역 센터와 차별화되는 지점은 전문 상담 인력과 섬세한 공간 구성이다. 전문 상담사 소방 동료가 상담하는 타 센터와 달리, 평균 경력 20년 이상의 전문상담사 4명이 상주하며 전문적인 치유를 제공하고 직원 힐링 공간 소방공무원 외 소방청 소속 일반직 공무원을 위한 명상 및 휴식 공간, 요가 등 힐링 캠프형 심리 안정 프로그램도 별도로 운영된다.
내담자의 프라이버시 보호도 철저히 한다. 오랜 고민 끝에 센터를 방문한 이들이 부담을 느끼지 않도록 내담자와 일반 직원의 출입구를 별도로 설정해 프라이버시를 보호하고 테마에 맞춘 상담실을 통해 편안한 분위기를 조성했다.
김계순 책임상담사는 “소방공무원에 대한 ‘강인함, 용감함’ 같은 사회적 이미지로 인해 상담을 주저하는 분들이 생각보다 많으시다”면서 “센터는 단순 직무 상담뿐만이 아닌, 일상에서 겪는 모든 고민과 걱정에 대한 이야기를 털어놓을 수 있는 열린 공간”이라고 말했다.
이어 “마음을 돌아보는 건 나약해지는 것이 아닌 ‘나’를 찾을 수 있는 방법 중 하나”라면서 “대한민국 국민의 안전을 지켜주는 이분들의 안녕을 도울 수 있어 자부심을 느끼며 더 많은 분이 지원받을 수 있도록 할 것”이라고 말했다.
수원특례시 팔달구에 위치한 경기도소방재난본부 1층에는 전국 최초의 소방공무원 특화 전문 심리상담센터인 ‘경기119마음건강센터’가 운영되고 있다. 사진은 소방공무원들이 직접 작성한 마음 편지. 윤원규기자
■ 치료가 필요한 영웅들
소방공무원들의 정신적 어려움은 통계로도 명확하게 확인된다. 한림대한강심심병원 등이 2023년 소방관 1천57명을 대상으로 조사한 결과, 업무로 인해 트라우마를 경험한 소방관은 45%(477명)에 달했다.
치료 공백 트라우마를 경험한 소방관 중 74%(354명)는 전문 치료를 받은 경험이 전무한 것으로 나타났다. 이들이 꼽은 PTSD 관련 키워드는 CPR, 출동벨소리, 사고, 현장 등 현장과 직결되는 단어들이었다.
조직 내 필요성 응답자 65%(682명)가 소방 조직 내 트라우마 관련 프로그램이 부족하다고 느꼈으며, 84%(883명)는 소방관 전문 트라우마 치료 개입이 필요하다고 답했다.
소방청이 2020년부터 4년간 실시한 마음 건강 설문조사 결과에서도 외상 후 스트레스 장애, 우울, 자살 위험성 등 중요 5개 항목에서 치료 필요군으로 분류된 소방공무원은 2020년 11.2%에서 2023년 16.1%로 점차 증가하는 추세인 것으로 나타났다. 실제 2015년부터 지난해까지 최근 10년간 스스로 목숨을 끊은 소방공무원은 134명에 달했으며, 올해는 7명이 극단적인 선택을 했다.
이러한 소방공무원의 고충을 파악한 경기도와 도소방재난본부는 현재 수원 소재 경기도소방재난본부에서만 운영 중인 센터는 더 많은 경기도내 소방공무원이 상담 지원을 받을 수 있도록 센터를 확대, 운영한다는 계획이다.
도와 경기소방은 내년 1월 본격적인 준비에 착수, 마음건강북부센터(가칭)를 개소해 남북부지역에 균일한 상담서비스가 이뤄질 수 있도록 한다는 방침이다.
이지민 기자 easy@kyeonggi.com