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정력관리의 정석, 레비트라와 함께
1. 정력은 타고나는 게 아니다만드는 것이다
많은 남성들이 정력이라는 단어를 들으면 선천적인 능력을 떠올린다. 그러나 전문가들은 입을 모아 말한다정력은 관리하고 단련하면 얼마든지 강화할 수 있는 후천적인 능력이다. 특히 30대 중후반부터 시작되는 체력 저하와 성기능 변화는 누구에게나 자연스럽게 찾아오는 신호이며, 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 향후의 남성 건강이 크게 달라진다.
정력이 강하다는 것은 단순히 성적인 에너지가 넘친다는 의미를 넘어, 전반적인 활력과 자신감을 유지하고 있다는 뜻이다. 아침에 일어날 때의 활기, 업무 중 집중력, 일상 속 자신감까지 모두 연결되어 있다. 그렇다면 정력 강한 남자들은 과연 어떤 생활습관을 실천하고 있을까?
2. 정력의 기본꾸준한 운동과 건강한 식사
정력을 높이기 위한 가장 기본적인 방법은 규칙적인 운동이다. 특히 유산소 운동과 하체 근력 강화 운동은 혈액순환을 개선하고 테스토스테론 분비를 자극하여 성기능 향상에 매우 효과적이다. 하루 30분 걷기, 스쿼트 15분, 스트레칭과 복근운동을 일상 속에 자연스럽게 녹여내는 것이 중요하다.
식단 역시 정력 유지의 핵심이다. 전문가들은 아연, 셀레늄, 오메가3 지방산 등이 풍부한 식재료를 강조한다. 굴, 달걀, 마늘, 호두, 토마토, 연어, 브로콜리 등은 남성 건강에 유익한 대표 식품이다. 또한 과도한 음주와 기름진 음식은 피하고, 수분 섭취를 충분히 하며 신진대사를 원활하게 하는 것이 좋다.
3. 수면과 스트레스 관리숨은 정력 강화 포인트
정력과 수면은 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 밤잠을 설친 다음 날 성욕이 떨어지는 것을 경험해본 적이 있다면, 수면의 중요성을 이미 체감했을 것이다. 수면은 테스토스테론 분비의 80 이상이 일어나는 시간대이며, 수면 부족은 성욕 감소와 직결된다.
또한 스트레스는 남성 호르몬의 최대 적이다. 만성 스트레스는 코르티솔 수치를 높여 테스토스테론 생산을 억제하고, 성적인 반응에도 부정적인 영향을 미친다. 매일 명상, 산책, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 해소하는 습관이 필요하다. 특히 주말에는 스마트폰을 멀리하고 자연 속에서의 시간을 보내는 것이 효과적이다.
4. 정신적 여유와 자신감이 만드는 정력
정력 강한 남성의 특징 중 하나는 자신감이다. 이 자신감은 단순한 허세나 외향적인 태도가 아닌, 몸과 마음의 건강에서 비롯된 것이다. 성적인 자신감은 파트너와의 관계에도 큰 영향을 미치며, 부부 관계의 질을 결정짓는 중요한 요소로 작용한다.
자신감을 키우기 위해 필요한 것은 자기 관리다. 체형 유지, 피부 관리, 청결 습관 등 일상적인 자기 관리가 쌓이면 자연스럽게 자신감이 생기고, 이 에너지는 성적인 매력으로도 연결된다. 남성은 외모보다 관리하는 태도가 매력 포인트로 작용하며, 파트너 역시 이를 알아차리고 긍정적인 반응을 보인다.
5. 레비트라정력 회복의 숨은 카드
이처럼 다양한 생활 습관을 통해 정력을 키울 수 있지만, 일상적인 노력만으로 부족함을 느낄 때가 있다. 특히 나이가 들수록 발기력 저하, 성욕 감소 같은 변화는 자연스럽게 찾아오며, 이는 노력만으로 극복하기 어렵다. 이럴 때 필요한 것이 바로 레비트라다.
레비트라는 전문가들이 추천하는 발기부전 치료제로, 강력한 작용과 빠른 효과로 정평이 나 있다. 복용 후 짧은 시간 내에 효과가 나타나며, 지속 시간도 길어 안정적인 성생활을 가능하게 한다. 식사와 무관하게 복용할 수 있는 점도 실용적인 장점이다.
무엇보다 레비트라는 남성의 자존감 회복에 큰 기여를 한다. 내가 다시 젊어졌구나, 다시 자신감을 찾았다는 경험은 단순한 발기를 넘어서, 남성 본연의 에너지를 되살리는 결정적인 계기가 된다.
6. 레비트라와 생활습관의 시너지
레비트라는 단기적으로 강력한 도움을 주지만, 그 효과를 지속시키려면 앞서 언급한 건강한 생활 습관이 병행되어야 한다. 운동, 식습관, 수면, 스트레스 관리, 정신적 여유와 자신감이 함께할 때, 레비트라의 효과는 배가된다.
실제로 많은 사용자들이 레비트라를 경험한 뒤 삶이 달라졌다고 말한다. 성적인 만족도가 높아지면서 관계가 좋아지고, 자신감이 생기니 사회적 활동도 활발해졌다는 것이다. 이러한 변화는 레비트라가 단순한 치료제가 아닌 남성의 삶의 질을 바꾸는 전환점임을 보여준다.
7. 마무리레비트라, 진짜 남자의 선택
정력은 남성에게 있어 단순한 성적인 능력이 아니라, 자신감과 삶의 에너지, 인간관계의 중심을 이루는 요소다. 정력이 강하다는 것은 곧 건강하고 균형 잡힌 삶을 살고 있다는 뜻이며, 이를 위해 필요한 생활 습관은 지금부터라도 시작할 수 있다.
그리고 변화의 속도를 높이고 싶다면, 레비트라를 활용해보자. 그것은 당신의 몸에 대한 투자이자, 파트너에 대한 배려이며, 자신에 대한 자존심 회복의 시작이다.
이제, 정력 강한 남자의 길로 들어설 시간이다.레비트라와 함께, 당신의 에너지와 자신감을 되찾아보자.
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기자 admin@slotnara.info
26일 오전 서울 서초구 aT센터에서 열린 '코리아 핀테크 위크 2025'에서 방문객들이 부스를 둘러보고 있다. 2025.11.26/뉴스1 ⓒ News1 오대일 기자
(서울=뉴스1) 정지윤 기자
"금융 취약계층은 정보 격차와 실행 격차 같은 문제에 부딪히는데, AI에이전트 기술이 포용금융을 대신 실천해 줄 수 있다고 생각합니다."
26일 서울 서초구 양재 aT센터에서 막을 올린 '코리아 핀테크 위크 2025'에서 마이데이터 기업 사아다쿨 뱅크샐러드는 포용금융을 위한 핀테크사의 역할을 이같이 소개했다.
코리아 핀테크 위크는 국내외 핀테크 산업의 최신 동향을 한눈에 볼 수 있는 글로벌 핀테크 박람회다. 올해에는 역대 최대 규모인 99개 부스, 128개 기업·기관이 참여했다.
"AI로 금융 취약계층 격차 해소…핀테크도 포용금융 대열 합류"
핀 바다이야기무료 테크관 기업으로 참가한 뱅크샐러드는 이날 소상공인을 위한 AI에이전트 모델을 소개했다. 이 자리에선 개인사업자가 인공지능(AI)을 활용해 대환대출과 정부 지원을 추천받는 과정이 시연됐다.
김태훈 뱅크샐러드 대표는 "포용금융의 대상인 금융 취약계층은 금융이 어렵고 복잡하다 보니 발생하는 정보 격차, 생업에 종사하다 보니 생기는 실행 격차 등 릴게임신천지 문제를 겪고 있다"며 "이런 것들을 대리해 줄 수 있는 기술이 AI 에이전트 기술"이라고 설명했다.
이어 "AI에이전트는 글로벌 디지털 경쟁에서도 중요한 영역이기도 하지만 포용 금융을 실천하는 데에도 효과적"이라며 "마이데이터 사업자들이 AI 에이전트 모델로 다가설 수 있도록 챙겨봐 주시면 핀테크도 포용금융의 진격의 대열에 합류할 수 있 야마토게임장 게 되는 좋은 계기가 될 것"이라고 덧붙였다.
'외국 기관 작년 15개→올해 31개'…글로벌 박람회로 도약
올해 핀테크 위크 박람회는 글로벌 박람회로 도약한다는 목표에 걸맞게 외국 기관들의 참여도 돋보였다. 글로벌관은 지난해 15개 기관에서 올해 31개로 대폭 확대된 바 있다.
리투아니아 핀테크 부스에서 게임몰릴게임 만난 리투아니아 IT기업 발틱 아마데우스의 영업 디렉터 만타스 만주나는 리투아니아의 핀테크 산업이 발전한 배경엔 규제 완화와 신속한 절차 등 정부의 전폭적인 지원이 있었다고 소개했다.
리투아니아는 라이센스 보유 핀테크 기업 EU 1위를 기록하는 등 유럽 핀테크 산업의 허브로 평가받는 나라다. 지난해 금융위원회는 리투아니아를 찾아 한·리투아니아 핀테크 라운드테이블을 공동 개최하기도 했다.
만주나 디렉터는 "리투아니아 중앙은행은 핀테크사들의 라이센스를 더 쉽게 얻을 수 있도록 규제를 완화하고 문턱을 낮췄다"며 "또 리투아니아의 금융 인력이 핀테크 기업으로 넘어가며 숙련된 인력 풀이 형성됐고 이들이 핀테크 산업의 기반이 됐다"고 설명했다.
그는 "최근에는 중앙은행이 좀 더 보수적으로 변하면서 규제가 강해져 투명성이 부족한 기업들은 정리되고 있다"면서도 "전체적으로는 유럽 진출을 원하는 해외 핀테크 기업에 큰 도움이 되고 있다"고 덧붙였다.
금융지주도 AI 서비스 박차…이억원 "과감한 디지털 금융혁신 추진하겠다"
이날 박람회에는 핀테크사 외에도 5대 금융그룹(KB·신한·하나·우리·농협)이 참여해 AI기반 서비스를 선보이기도 했다.
KB금융은 투자분석 AI에이전트 '깨비 AI'와 보험상담교육 'AI 화법 코칭 설루션', KB부동산의 '집찾는 AI'등을 소개했다.
하나금융은 퇴직연금 보유자산을 분석해 노후에 개인이 정한 연금액을 인출할 수 있도록 포트폴리오를 추천해 주는 '하나은행 AI 연금투자 인출기 설루션' 등을 소개했다.
한편 금융당국은 AI 대전환을 통한 과감한 디지털 금융혁신을 추진한다는 구상이다. 이억원 금융위원장은 이날 개막식에 참석해 △AI 인프라 정비 및 초대형 투자 추진 △핀테크 기업 투자 환경 조성 및 제도 재정비 △새로운 금융서비스 출현 기반 마련 등 계획을 공유했다.
이 위원장은 개막식 환영사에서 "앞으로는 'AI 활용능력'이 경쟁력의 절대적인 척도가 될 것"이라며 "단순히 핀테크에 AI 기술이 더해지는 것에 그치면 안 된다. 금융이 우리 모두의 취향을 반영할 수 있도록 과감한 디지털 금융혁신을 추진하겠다"고 강조했다.
stopyun@news1.kr
(서울=뉴스1) 정지윤 기자
"금융 취약계층은 정보 격차와 실행 격차 같은 문제에 부딪히는데, AI에이전트 기술이 포용금융을 대신 실천해 줄 수 있다고 생각합니다."
26일 서울 서초구 양재 aT센터에서 막을 올린 '코리아 핀테크 위크 2025'에서 마이데이터 기업 사아다쿨 뱅크샐러드는 포용금융을 위한 핀테크사의 역할을 이같이 소개했다.
코리아 핀테크 위크는 국내외 핀테크 산업의 최신 동향을 한눈에 볼 수 있는 글로벌 핀테크 박람회다. 올해에는 역대 최대 규모인 99개 부스, 128개 기업·기관이 참여했다.
"AI로 금융 취약계층 격차 해소…핀테크도 포용금융 대열 합류"
핀 바다이야기무료 테크관 기업으로 참가한 뱅크샐러드는 이날 소상공인을 위한 AI에이전트 모델을 소개했다. 이 자리에선 개인사업자가 인공지능(AI)을 활용해 대환대출과 정부 지원을 추천받는 과정이 시연됐다.
김태훈 뱅크샐러드 대표는 "포용금융의 대상인 금융 취약계층은 금융이 어렵고 복잡하다 보니 발생하는 정보 격차, 생업에 종사하다 보니 생기는 실행 격차 등 릴게임신천지 문제를 겪고 있다"며 "이런 것들을 대리해 줄 수 있는 기술이 AI 에이전트 기술"이라고 설명했다.
이어 "AI에이전트는 글로벌 디지털 경쟁에서도 중요한 영역이기도 하지만 포용 금융을 실천하는 데에도 효과적"이라며 "마이데이터 사업자들이 AI 에이전트 모델로 다가설 수 있도록 챙겨봐 주시면 핀테크도 포용금융의 진격의 대열에 합류할 수 있 야마토게임장 게 되는 좋은 계기가 될 것"이라고 덧붙였다.
'외국 기관 작년 15개→올해 31개'…글로벌 박람회로 도약
올해 핀테크 위크 박람회는 글로벌 박람회로 도약한다는 목표에 걸맞게 외국 기관들의 참여도 돋보였다. 글로벌관은 지난해 15개 기관에서 올해 31개로 대폭 확대된 바 있다.
리투아니아 핀테크 부스에서 게임몰릴게임 만난 리투아니아 IT기업 발틱 아마데우스의 영업 디렉터 만타스 만주나는 리투아니아의 핀테크 산업이 발전한 배경엔 규제 완화와 신속한 절차 등 정부의 전폭적인 지원이 있었다고 소개했다.
리투아니아는 라이센스 보유 핀테크 기업 EU 1위를 기록하는 등 유럽 핀테크 산업의 허브로 평가받는 나라다. 지난해 금융위원회는 리투아니아를 찾아 한·리투아니아 핀테크 라운드테이블을 공동 개최하기도 했다.
만주나 디렉터는 "리투아니아 중앙은행은 핀테크사들의 라이센스를 더 쉽게 얻을 수 있도록 규제를 완화하고 문턱을 낮췄다"며 "또 리투아니아의 금융 인력이 핀테크 기업으로 넘어가며 숙련된 인력 풀이 형성됐고 이들이 핀테크 산업의 기반이 됐다"고 설명했다.
그는 "최근에는 중앙은행이 좀 더 보수적으로 변하면서 규제가 강해져 투명성이 부족한 기업들은 정리되고 있다"면서도 "전체적으로는 유럽 진출을 원하는 해외 핀테크 기업에 큰 도움이 되고 있다"고 덧붙였다.
금융지주도 AI 서비스 박차…이억원 "과감한 디지털 금융혁신 추진하겠다"
이날 박람회에는 핀테크사 외에도 5대 금융그룹(KB·신한·하나·우리·농협)이 참여해 AI기반 서비스를 선보이기도 했다.
KB금융은 투자분석 AI에이전트 '깨비 AI'와 보험상담교육 'AI 화법 코칭 설루션', KB부동산의 '집찾는 AI'등을 소개했다.
하나금융은 퇴직연금 보유자산을 분석해 노후에 개인이 정한 연금액을 인출할 수 있도록 포트폴리오를 추천해 주는 '하나은행 AI 연금투자 인출기 설루션' 등을 소개했다.
한편 금융당국은 AI 대전환을 통한 과감한 디지털 금융혁신을 추진한다는 구상이다. 이억원 금융위원장은 이날 개막식에 참석해 △AI 인프라 정비 및 초대형 투자 추진 △핀테크 기업 투자 환경 조성 및 제도 재정비 △새로운 금융서비스 출현 기반 마련 등 계획을 공유했다.
이 위원장은 개막식 환영사에서 "앞으로는 'AI 활용능력'이 경쟁력의 절대적인 척도가 될 것"이라며 "단순히 핀테크에 AI 기술이 더해지는 것에 그치면 안 된다. 금융이 우리 모두의 취향을 반영할 수 있도록 과감한 디지털 금융혁신을 추진하겠다"고 강조했다.
stopyun@news1.kr