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것 처음으로 드러내서 쥔채 손을 직장동료 손에는중국에서 살을 빼기 위해 ‘다이어트 캠프’에 도전하는 사람들이 늘고 있다./사진=더 선
중국에서 살을 빼기 위해 ‘다이어트 캠프’에 도전하는 사람들이 늘고 있다.
지난 30일(현지시각) 외신 매체 더 선 등에 따르면, 중국에서 ‘비만 감옥’이라 불리는 시설이 운영되고 있다. 이곳에서는 체중 감량을 위해 28일 동안 외부와 차단한 채 생활하게 된다. 강도 높은 운동과 식단 관리로 단기간 내 급격한 체중 감량을 할 수 있다. 이 캠프는 중국의 야마토게임 비만 인구 증가 문제에 대응하기 위해 등장했다.
한 경험자는 “출입문이 24시간 닫혀 있고 몰래 빠져나갈 수가 없어서 감옥이라고 불린다”고 전했다. 실제로 비만한 사람들은 자발적으로 캠프에 등록하지만, 규정상 정당한 사유가 없다면 캠프를 떠나는 것은 쉽지 않다.
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또 다른 경험자는 “단체 에어로빅 수업으로 시작해 하루 총 네 시간 운동을 한다”며 “간식을 절대 섭취할 수 없고, 정량으로 나눈 세 끼만 먹을 수 있다”고 말했다. 이 경험자는 7일 동안 2.25kg을 빼고, 14일 차에 총 14kg 감량에 성공했다고 전했다.
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치매 발병률도 높아진다. 비만한 복부에 지방이 혈관을 타고 돌아가 뇌혈관을 막거나 지방세포가 분비하는 염증 물질이 뇌혈관을 변형시켜 치매를 유발하기 때문이다. 또한 지방은 뇌의 신경전달물질과 뉴런을 만드는데, 지방이 많아지면 이 과정에서 불균형이 생 모바일야마토 겨 치매 위험이 증가한다.
그렇다고 해서 극단적인 다이어트는 지양하자. 음식이나 물을 통한 수분 섭취가 부족해지면 탈수나 전해질 불균형 등의 문제가 발생할 수 있다. 탈수 현상은 수분 섭취량보다 배출량이 많을 때 생긴다. 몸속 수분량의 2%만 줄어도 갈증을 느끼기 시작한다. 약 4%가 손실되면 피로를 느끼고 12%가 손실되면 무기력한 상태가 된다. 어지럼증, 근육 경련, 정신 혼란이 생길 수도 있다. 체내 수분이 20% 이상 감소하면 사망할 우려까지 있다.
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